واژینیسموس چیست ؟ روش های درمان واژینیسموس
اگر قبلا اجازه معاینه را به پزشک نداده بودید ، اکنون خودتان با پای خودتان برای معاینه مراجعه کرده تا به خودتان ثابت شود یک مرحله پیشرفت داشته اید . اجازه بدهید همسرتان فقط به لمس دستگاه تناسلی تان بپردازد . البته مشارکت همسرتان به این صورت است که در جلسات با درمانگر ، قول میدهد که خارج از حیطه رفتار نکند .
زنان مبتلا به واژینیسموس می توانند تمریناتی را در خانه انجام دهند تا کنترل و شل شدن ماهیچه های اطراف واژن خود را بیاموزند. این حساسیت زدایی پیشرونده نامیده می شود و ایده این است که با نفوذ و اتساع، راحت باشید. تمرینات کگل را ابتدا با فشردن همان ماهیچه هایی که برای توقف جریان ادرار کردن استفاده می کنید شروع کنید.
برای مثال، فرد سابقه ی انجام رابطه ی جنسی دردناک و آزاردهنده و یا حتی گاها معاینه های واژینال دردناک به وسیله ی پزشک داشته که همین امر منجر به بروز این اختلال در زمان حال گشته است. این اختلال دارای شدت و درجه های مختلفی است و برای هر خانم می تواند با دیگری متفاوت باشد. برخی از خانم ها که در درجه ی حاد این اختلال قرار دارند، قادر نیستند تا هیچ چیزی در ناحیه ی واژن خود وارد کنند. دکتر ندا فرزانه بورد تخصص روانپزشکی مجددا تاکید می کند که هدف ایشان از بیان این موارد در اینجا افزایش آگاهی مبتلایان به این بیماری و توضیح در مورد “سیر روند درمان” و کمک به فرد مبتلا و شوهر برای درک بهتر از روند درمان می باشد.
1- ماهیچه ها را منقبض کنید و برای 2 تا 10 ثانیه نگه دارید. کمبود استروژن پس از یائسگی باعث نازک شدن و خشک شدن لایه واژن می‌شود. درد می تواند از طبیعت خفیف تا شدید و از ناراحتی تا سوزش حسی متغیر باشد. جهت دریافت مشاوره برای لیزر پیشرفته موهای زائد و اطلاع از پکیج های ویژه ما به واتساپ زیر پیام دهید. جهت دریافت نوبت و مشاوره برای عمل های زیبایی می توانید از طریق واتساپ زیر با مشاورین ما در تماس باشید.
همچنین کسانی که درک نادرستی از رابطه جنسی دارند یا احساس شرم می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به واژینیسموس هستند. واژینیسموس یک اختلال جنسی در بین بانوان است که بر اثر آن در هنگام برقراری رابطه جنسی عضلات واژن سفت و منقبض می شود. این مشکل همراه با دردهای ناگهانی و ترس از رابطه جنسی ایجاد می شود. ترس از رابطه جنسی ( دخول ، مقاربت ، جماع ، سکس ، زناشویی )، یک ترس بسیار مهم و با اهمیت است که میتواند نشانه ای باشد از سایر مشکلاتی که یک فرد از دوران کودکی با آن درگیر بوده است .
اغلب بیماران از تغییری که در طی درمان و پس از آن در زندگی شان پدید می آید، شگفت زده می واژینیسموس و امکان زایمان طبیعی شوند. یکی از مشکلاتی که باعث ایجاد و حفظ این اختلال می شود ، مانند اکثر قریب به اتفاق سایر اختلالات جنسی ، این است اضطراب ، ترس و ناامنی که باعث بروز یک پدیده ترس می شود، همانطور که در این مورد نفوذ یا ورود چیزی به واژن است. موثرترین راه برای غلبه بر این اضطراب ، قرار گرفتن در معرض سیستماتیک در موقعیت ترسناک است. این قرار گرفتن در معرض باید به تدریج و با استفاده از تکنیک هایی مانند حساسیت زدایی سیستماتیک انجام شود. هدف این است که مرحله به مرحله ترس را بشناسیم و بر آن غلبه کنیم ، تا زمانی که انجام عمل نه منفور باشد و نه مضطرب.
محرک های فیزیکی با کمک پزشک متخصص زنان و زایمان درمان می شوند مانند روش های جراحی، استفاده از تمرینات کگل، استفاده از لوبریکانت ها و دیگر روش های پزشکی مرتبط. در دوران یائسگی، سطح استروژن کاهش پیدا می‌کند و انعطاف ناپذیری و روان نبودن واژن، باعث دخول غیر ممکن می‌شود. همین موضوع باعث می‌شود که بسیاری از زنان بعد از یائسگی و در سنین بالا دچار واژینیسموس ثانویه می‌‌شوند. به غیر از دلائل گفته شده، در بعضی از موارد، داشتن رابطه جنسی ناخوشایند قبلی، درک نادرست و احساس شرم از رابطه و یا حتی تجاوز جنسی از مسائلی هستند که می‌توانند باعث ترس از مقاربت و درنهایت واژینیسموس ثانویه شوند.
مشاوره ممکن است شما را به تنهایی یا با شریک زندگی تان درگیر کند. کار با مشاور که متخصص در اختلالات جنسی است، ممکن است مفید باشد. تکنیک های آرامش بخش و هیپنوتیزم